腰右側(cè)疼痛，已經(jīng)持續(xù)4天就

      如果您要右側(cè)疼痛已經(jīng)堅(jiān)持4天了考慮還是說有一些腰部疼痛，應(yīng)該是不是有一些炎癥或者著涼等情況，需要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行熱敷理療一下，觀察病情變化，正常的情況下您最好做一個(gè)檢查看看具體的是否恢復(fù)。

      健身時(shí)候腰扭傷要多注意休息，減少腰部的活動(dòng)。也要注意保暖，避免著涼。同時(shí)要服用活血化瘀和消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。也可以通過按摩和熱敷的方式進(jìn)行緩解。飲食也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      據(jù)描述，情況應(yīng)當(dāng)是，外傷導(dǎo)致的肌肉損傷，不必關(guān)于擔(dān)心積極治療就會(huì)痊愈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行康復(fù)治療，可以口服芬必得膠囊止疼，平時(shí)注意休息，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      以上是對(duì)“腰右側(cè)疼痛，已經(jīng)持續(xù)4天就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！