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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-05-21 05:53:26
你好，根據(jù)你的描述，便秘期間盡量吃一些粗糧，粗纖維食物，多吃蔬菜水果，比如香蕉，火龍果，柚子等。多補充水分，每天適量的運動，促進腸活動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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