有了失眠癥如何治較好

女 | 0個(gè)月 2021-05-20 19:44:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有了失眠癥如何治較好

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2021-05-21 07:30:29 我要投訴

你好，你在在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院失眠門診或者在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神衛(wèi)生科接受了睡眠評(píng)估檢查和身體常規(guī)評(píng)估檢查以后，明確是失眠障礙的患者，可以首先接受睡眠認(rèn)知治療，包括睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的改變，生活和工作方式的調(diào)整，必要時(shí)可以配合抗焦慮藥物口服。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>