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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 00:01:53 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況，給你幾個建議：1、首先，你得調(diào)整作息，按時睡覺按時吃飯，身體自然會恢復(fù)。2、飲食，多吃點對記憶力有好的食物，比如核桃，但是核桃里面的補腦成份太少，可以吃阿法林慧靈。3、運動，記憶力是隨著身體營養(yǎng)的消耗，漸漸的減退，此時你除了食補之外，還要經(jīng)常運動，促進身體的新陳代謝，讓身體處于健康狀態(tài)。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康，萬事如意
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