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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-20 08:35:03
蘋果醋可以直接飲用，夏天冷藏口感更佳?？梢杂脙刹璩诐饪s蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。有腹瀉朋友，餐前用1茶匙濃縮蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙濃縮蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。有助于減肥。
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