打球膝蓋扭傷，已有兩年。爬樓梯，不舒服

      你好，根據你的敘述看，就是左側膝關節(jié)損傷，主要是軟組織損傷，和半月板損傷。半月板損傷如果沒有出現絞鎖癥狀也可以不手術，手術一般是微創(chuàng)，關節(jié)鏡微創(chuàng)手術檢查及修補。建議你注意休息，理療膝關節(jié)，比如烤電，鹽袋熱敷或沖擊波治療，中藥熏蒸等。主要是注意休息，制動膝關節(jié)，盡量不走路，避免上下樓梯及蹲起動作。

      癥狀如你所說，建議你休息，制動，石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取手術治療。