健康咨詢描述: 2021519今天中午我跟室友吵架了,將要高考了,不想寫作業(yè)
病情分析:
是因為不想寫作業(yè)心煩和室友吵起來了,每個人都有情緒不好的時候,需要調(diào)整心態(tài)這個時候最考驗人心理素質(zhì)了
指導(dǎo)意見:
和室友相處是很容易有摩擦的,不必太在意說開就好了,現(xiàn)在是非常時期可以找個地方方式把壓力釋放一下,調(diào)整心態(tài)再繼續(xù)努力
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,當前是面臨學業(yè)壓力較大,同時在集體生活中也會由于社交溝通能力欠缺,以及沒有及時的換位思考而導(dǎo)致當前出現(xiàn)的不愉快,會出現(xiàn)有暫時的應(yīng)激狀態(tài)下不能改善情緒。
指導(dǎo)意見:
這種情況是可能存在于集體生活中的需要接納此時的情緒。另外盡可能的進行放松的戶外活動。同時也可以靜下心來進行換位思考,畢竟都是生活中的小事,不必要長時間影響到自己的情緒,甚至陽影響學業(yè)。
病情分析:
通過您的描述,您目前這種狀況,更多的是由于馬上面臨高考同時與室友的關(guān)系又緊張,讓你目前情緒非常大,不好,低落,壓抑,焦慮。
指導(dǎo)意見:
你目前這樣主要是由于情緒不好引起的,建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈,向家人或者以寫日記的方式寫出來你目前這種狀況,建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助,可以做做放松訓(xùn)練,心理疏導(dǎo),能夠讓你更好的面對高考以及同學的相處
以上是對“好煩,心亂,好累,相處非常難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線