健康咨詢描述: 可以服用佐匹克隆緩解嗎,就是對(duì)有些事情難以釋懷,周圍的人都老指責(zé),忘也忘不了
心情不好,想哭對(duì)有些事情難以釋懷,這種情況需要遵醫(yī)囑服藥,不要自己自行用藥,可以把內(nèi)心的感受說給親人朋友聽,釋放內(nèi)心的壓力,平時(shí)可以聽聽輕音樂,舒緩壓力。
找不到可以傾訴的人
可以和自己的親人說一說,比如爸爸媽媽
說了也釋懷不了
那就分散自己的注意力,多出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)
吃藥不就是簡(jiǎn)單點(diǎn)
建議你選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診,不要自己隨便用藥
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的,你可能是一個(gè)比較心細(xì)的孩子。什么事情接受的慢
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,以及提供的年齡,首先出現(xiàn)這樣的癥狀我認(rèn)為不必要吃藥的,因?yàn)槟憔褪切膽B(tài)的原因,其實(shí)什么事都會(huì)過去的,周圍的人可能也是處于好心,并沒有惡意,所以你需要多跟他們溝通交流,積極調(diào)整自己,而不是去吃藥。藥都有副作用的。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要考慮太多,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來。
以上是對(duì)“心情不好,想哭,對(duì)有些事難以釋懷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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