生姜涂腳底怎么涂

      可以把新鮮的姜片切開清潔腳部后直接涂抹，也可以稍微用一點力促進生姜汁液更好的為腳底吸收。如果再用熱水泡腳之后再涂抹，效果會更加的好生，生姜具有很好的驅(qū)寒祛濕的作用，適用人體有寒氣的人使用。

      指導(dǎo)意見：
      1、有腳臭的朋友可以在洗腳后切下一小塊姜，反復(fù)涂在腳底板上，堅持使用可以緩解腳臭癥狀，建議生姜每次使用的劑量不要過多，每天使用的次數(shù)也不要太多，畢竟生姜具備一定的刺激性，如若涂抹過度則會引起皮膚不適等過敏行為。
      2、在晚上睡覺之前可以使用白醋或生姜泡腳的，他具有一些排出體內(nèi)濕氣，也可以緩解身體乏力的，預(yù)防便秘。把生姜擦在腳底上，可以促進我們的血液循環(huán)，還能夠改善睡眠，長期可以緩解失眠，具有減肥瘦身美容的功效。