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鍛煉腰部肌肉對腰間盤突出有用嗎

保密 | 0個月 2021-05-19 11:56:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 鍛煉腰部肌肉對腰間盤突出有用嗎

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-05-19 12:07:24

      腰椎間盤突出通過練腰部的肌肉是能夠改善腰椎間盤突出的癥狀，也能夠使有一部分人不再犯腰椎間盤突出，而通過鍛煉腰部，背部肌肉可以使我們優(yōu)步，肌肉強了，有力的穩(wěn)定性增加，這樣使我們腰椎間盤不容易水腫突出，就不會再壓迫神經(jīng)根癥狀，所以我們鍛煉方式來增加腰椎穩(wěn)定性是有明顯效果的。

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