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腰間盤突出康復(fù)鍛煉小燕飛有用嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 14:06:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出康復(fù)鍛煉小燕飛有用嗎？

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吳培玉
吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病，腰椎間盤突出癥， 幫助網(wǎng)友：18014
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2021-04-16 14:08:42 我要投訴

      腰椎間盤突出康復(fù)是可以進(jìn)行小燕飛運(yùn)動(dòng)的?？梢杂行У募訌?qiáng)腰背部的肌肉力量，可以穩(wěn)固腰椎，防止病情的復(fù)發(fā)。平常還可以多做游泳鍛煉，多做拱橋運(yùn)動(dòng)。日常生活中要避免過度的彎腰，不要睡太軟的床。

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