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吃果醋能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-18 20:18:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃果醋能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-19 06:57:55

      吃果醋可以輔助減肥，如果喝果醋想要達到減肥的效果，就要掌握一定的方法和飲用量，一般的成年人每次飲用果醋的量，在5毫升左右將這些果醋加入到1100毫升熱水中就可以飲用，當(dāng)然根據(jù)個人的愛好可以往里加適量的蜂蜜，這樣口感會更好，而且蜂蜜具備潤腸通便的作用，能夠排出身體中的脂肪，減肥效果也就更好，但是同時也要配合科學(xué)合理的飲食控制和進行有效的體育運動，才能達到減肥的目的

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