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增加小腿肌肉的方法有什么

保密 | 0個月 2021-05-18 16:26:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 增加小腿肌肉的方法有什么

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2021-05-18 18:15:38 我要投訴

      增加小腿肌肉的方法有局部的運動，但是這種塑身或健身運動一定要在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進行，防止有肌肉的拉傷，另外可以在飲食方面注意不要吃太油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)暮鹊鞍追邸?

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