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2021-05-18 20:25:07 我要投訴
經(jīng)常收腹可以瘦肚子。但是效果不太好，還是建議您通過運(yùn)動來進(jìn)行減肥，平時(shí)飲食上多注意控制，改變飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動。來進(jìn)行減肥，比如每天堅(jiān)持40分鐘以上，就有很好的有減肥效果。
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