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2021-07-20 17:44:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
穿收腹褲是能起到輔助的減肚子的作用的。收腹褲一定要選擇棉質(zhì)透氣的，不要穿太緊的，寬松合適最好，而且不要長(zhǎng)時(shí)間穿收腹褲，同時(shí)減肥期間一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，合理控制飲食。
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2021-07-20 17:35:25 我要投訴
穿收腹褲對(duì)減肥并沒有什么效果，只是外表看起來小腹部好像瘦了一樣，但是實(shí)際上脂肪是沒有任何減少的，只是能起到塑形效果，想減肥的話，還是需要從控制飲食做起，少吃零食，多吃蔬菜水果和粗糧食物再走就是增強(qiáng)有氧鍛煉，每天進(jìn)行半小時(shí)及以上的慢跑，快走跳繩等等，增加身體消耗與代謝，。這樣的話才會(huì)達(dá)到減肥瘦肚子效果
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