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適合高血壓的運動項目有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-18 13:44:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 適合高血壓的運動項目有哪些？

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-05-18 13:52:27

      適合高血壓的運動項目有，可以做一些瑜伽，或者是打太極拳，這一類強度不是很大的鍛煉，這種運動既不會造成危險的運動創(chuàng)傷，還能緩解壓力，舒緩身心，促進(jìn)血液循環(huán)，對高血壓是有一定好處的，高血壓的患者需要每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，可以散步，慢走，因為長期的慢走可以起到降壓。提高免疫力的作用

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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