糖尿病病人最基礎(chǔ)的治療就是控制飲食,禁止吃甜食和許多種含糖量較高的水果,因為葡萄糖、蔗糖消化吸收快,食用后能使血糖快速升高,也少吃碳水化合物含量高的食物如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒,注意控制飲酒量,最好適量喝點紅酒,糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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