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2021-05-18 11:26:59
產(chǎn)后減肥時(shí)間分早期和晚期。早期主張通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)減肥。增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)鍛煉消耗多余的脂肪，然后控制飲食減少食物和熱量的攝入。用這兩個(gè)方法來(lái)控制產(chǎn)后早期脂肪進(jìn)行減肥。后期再通過(guò)操作治療類的方法如手術(shù)吸脂類的方法來(lái)對(duì)局限性的肥胖小腹，大腿或手臂的減肥。也可通過(guò)抽脂達(dá)到完美形體，并且在后期不會(huì)影響哺乳。
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