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2022-11-03 00:26:43 我要投訴
您好，一般情況下，如果有晚上經(jīng)常做夢的現(xiàn)象，經(jīng)常做夢的人是正常的，本來不經(jīng)常做夢，突然變得常做夢的人是不正常的。老做夢可能是外界因素引起的，也可能是精神壓力太大，身體有病癥導(dǎo)致的，長期吃安眠藥也會(huì)導(dǎo)致多夢，不要擔(dān)心?；颊叻潘勺约旱男那?，緩解自身壓力，盡量不要吃安眠藥物，對身體不好，睡前可以喝牛奶，有助于進(jìn)入深度睡眠。祝您身體健康，萬事如意！
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