每晚都做夢，入睡可以

      病情分析：
      上述情況是多夢的，引起的原因有可能是精神緊張，壓力大等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，減輕壓力，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，靈芝膠囊進(jìn)行治療
      

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢，多數(shù)與緊張焦慮，休息睡眠不好，或者過度疲勞等原因有關(guān)系。所以你這種情況要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，學(xué)會(huì)順其自然的生活。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素等。
      
      以上是對(duì)“每晚都做夢，入睡可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，建議白天適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松，睡前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品?？梢詿崴菽_，不要想不開心的事情。注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
      

      你好，晚上反復(fù)醒來，容易造成睡眠不足，而且會(huì)導(dǎo)致心情不好，可以適當(dāng)增加活動(dòng)量，對(duì)改善睡眠有一定作用，也可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來改善睡眠