運動過量出現(xiàn)乞丐部位疼痛一般是由于乳酸堆積所導(dǎo)致的,運動后休息幾天就能逐漸緩解膝蓋部的疼痛。疼痛早期48小時可以進行局部的冰敷或者冷水玉以促進毛細血管收縮從而減輕中腫脹疼痛的癥狀。
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