根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的病變表現(xiàn)情況,是精神壓力過大,植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體出現(xiàn)了石垣的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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