長時間持續(xù)增肥身體負擔(dān)太重

      中醫(yī)可以整體調(diào)理一下身體，能起到一個輔助作用，但是你不能控制飲食，也不運動的話怎么也不會有效果的，就像你倉庫里每天進去一卡車，出一箱，完了你還想讓倉庫不要那么滿，完全不可能的。
      

      這種情況首先考慮患者還是體重過度肥胖了，個人建議患者治療上首先需要進行進一步的評估的，建議患者首先要采取合理的減肥的方法，包括飲食和運動的減肥的，飲食上要注意保持七成飽，同時建議患者要堅持選擇適合自己的有氧運動的。
      

      病情分析：
      你好，減肥六字訣“管住嘴，邁開腿”，意思就是說必須切斷熱量過多吸收的途徑，同時增加熱量消耗，才會從根本上做到減肥。如果你每頓都吃很多高熱量食物，并且運動很少，增肥就是必然結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      靠中醫(yī)或者西醫(yī)去減肥都是不得已的辦法，如果不加限制地吃東西，尤其是吃零食，減肥的一切方法都是空談，應(yīng)該做的是每天計劃好自己應(yīng)該攝入的熱量，和必須消耗的熱量，使消耗明顯大于吸收并堅持去做，就會成功。
      
      以上是對“長時間持續(xù)增肥身體負擔(dān)太重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！