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中老年防治頸椎病運(yùn)動(dòng)方法有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 19:36:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：中老年防治頸椎病運(yùn)動(dòng)方法有哪些

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2021-05-16 19:53:43 我要投訴

中老年人預(yù)防頸椎病的方法，主要就是要保持良好的生活作息和改變一些不正確的姿勢，比如，不要長期低頭注意頸椎部位的防寒保暖，可以進(jìn)行，米字操，聳肩運(yùn)動(dòng)。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療