肋骨骨折一個(gè)月了還是疼可以通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、手術(shù)治療等方法來(lái)緩解。
1. 藥物治療：對(duì)于肋骨骨折一個(gè)月仍疼痛的情況，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內(nèi)的炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，減輕骨折部位的炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛；還可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膏，通過(guò)皮膚滲透，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快骨折處的淤血消散，利于疼痛緩解；另外，傷科接骨片這類(lèi)促進(jìn)骨折愈合的藥物，能為骨折修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加快骨折愈合進(jìn)程，從根本上減輕疼痛，需嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用。
2. 物理治療：熱敷對(duì)于肋骨骨折疼痛有幫助，通過(guò)熱傳遞使局部血管擴(kuò)張，增加血液供應(yīng)，帶走引起疼痛的代謝產(chǎn)物，緩解疼痛。紅外線照射利用紅外線的熱效應(yīng)，深入組織，改善局部微循環(huán)，減輕組織水腫，緩解疼痛癥狀。超聲波治療則是利用超聲波的機(jī)械效應(yīng)和溫?zé)嵝?yīng)，促進(jìn)骨折部位的細(xì)胞代謝，加速骨折愈合，減輕疼痛。
3. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)暮粑?xùn)練，如深呼吸、縮唇呼吸等，能增加胸廓的活動(dòng)度，防止肺部并發(fā)癥，同時(shí)促進(jìn)肋骨骨折部位的血液循環(huán)，利于骨折愈合和疼痛減輕。簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，像緩慢的抬手、轉(zhuǎn)體等，可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和肌肉力量，減少因長(zhǎng)期不活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮和疼痛。循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練能讓身體逐漸適應(yīng)，促進(jìn)恢復(fù)。
4. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，能為肋骨骨折的愈合提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，加快愈合速度，減輕疼痛。富含維生素的新鮮蔬果，像橙子、菠菜等，可促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，有助于骨折部位的恢復(fù)。鈣含量高的食物如豆制品，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。
5. 手術(shù)治療：若經(jīng)過(guò)保守治療后疼痛仍嚴(yán)重，且骨折斷端移位明顯，影響愈合，可考慮手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定，能使骨折斷端準(zhǔn)確對(duì)位，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件，消除因骨折移位刺激周?chē)M織引起的疼痛。手術(shù)能直接解決骨折的問(wèn)題，促進(jìn)愈合，緩解疼痛，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估。
肋骨骨折一個(gè)月疼痛未緩解，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的安排進(jìn)行治療。按時(shí)服藥，不能隨意增減藥量。進(jìn)行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要掌握好強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和二次受傷。定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案 。
