恐懼變成心慌是怎么回事？
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我是在戒手淫，怎么說呢？因為我以前破戒，他破戒原因都是一股心慌的感覺，我最近從外地工作回來嘛，就是今天和昨天，但是我回來之后發(fā)現(xiàn)我那股心慌的感覺沒有了，變成一股恐懼的感覺，這股恐懼感感覺是是我以前在戒的時候的感覺，但是我剛剛不知道為什么，我發(fā)現(xiàn)我腦子一直集中注意力，思考著一件事，然后思考著思考著，突然心慌了起來，我我這到底是怎么了？因為這股心慌我破戒了，很多次，好不容易變回那種恐懼的感覺，可以解決了，他又要變回去了，我現(xiàn)在真的不知道怎么辦了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，其實手淫本身并沒有那么大的危害性，除非你太頻繁了，直接傷害到身體，而是擔(dān)心手淫問題，這種擔(dān)心成的問題！
指導(dǎo)意見：
一個男孩子要有自己的理想和目標(biāo)，并圍繞著這個理想和目標(biāo)去努力奮斗，比如說加強營養(yǎng)加強鍛煉身體，堅持學(xué)習(xí)，發(fā)展自己的愛好，有自己的朋友圈子等等，其他的都是輔助而已！
不是醫(yī)生，你先聽我說，就是我在，一年半年之前，也就是一年六個月之前，破戒了一次，因為看了一個huang小說破戒了，那我后面嘛，，然后那天連續(xù)破了三次，然后醫(yī)生你說嘛，肯定是重新戒嘛，然后之后又不知道為什么，我就不知道為什么，我記得一次戒了五天，然后我心里就特別難受，不知道為什么，就是第一次心慌的開始，然后后面我就因為這個心慌，老是破戒了，我借的時間沒有超過21天，這個21天，仿佛就是我的心病，然后我現(xiàn)在戒的最久的也就17天
不用戒得那么辛苦，手淫本身沒有我那么大的危害！三天5天一個星期有一次沒有任何問題的！
醫(yī)生這個戒肯定是要戒的，因為我已經(jīng)sy九年了，然后以前不懂嘛，三年前開始戒，幾乎可以說一天一次以前，但是還好，以前沒有精子，然后后面就有了，然后到現(xiàn)在幾乎兩三天破一次，醫(yī)生，這是很痛苦的，他這是精神上的痛苦，而是醫(yī)生
這種情況下最好的辦法是要找資深的心理醫(yī)生進行伊對，在心理咨詢師心理咨詢技術(shù)當(dāng)中有很多的技術(shù)可以幫助到你的，比如說催眠技術(shù)，意象對話技術(shù)，深層溝通技術(shù)等等，都能夠幫助你在潛意識里改變認知，從而改變自己的行為
不想一生這樣的話，他會成為我的心病
自己解決不了就請你找心理咨詢師進行幫助解決，這是一個最直接有效的途徑，建議可以找正規(guī)縣級以上醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進行一對一的心理咨詢，那里的收費標(biāo)準(zhǔn)比較低的，經(jīng)過一段時間的咨詢應(yīng)該會有很好的幫助
病情分析：
你好小伙子，從你描述的情況來看呢，這種狀況還是初步考慮一個焦慮相關(guān)的問題。你的這種恐懼心慌，這些都是焦慮的臨床表現(xiàn)之一。
指導(dǎo)意見：
另外關(guān)于手淫的問題，從你這個年齡階段應(yīng)該是存在這種現(xiàn)象，并不少見，并不算是一個異常，只要這種范圍不是很頻繁。所以呢，你不用太過于擔(dān)心。當(dāng)然這種行為要對你來說內(nèi)心里有一種除了生理上的感覺以外，如果還包含著深深的某種情緒和情感上的特別的依戀的感覺的話。那么你目前的狀況，可能我們就需要考慮更多的心理層面的一些特別的地方。這種狀況呢，有可能更多的是涉及到一個人對親密情感的需要。所以呢，小伙子后面有什么問題隨時過來問我。
醫(yī)生，抱歉這么晚回你，因為我這幾個月?lián)Q手機了嘛，然后你容我想一下，一會再回復(fù)你，我先發(fā)一條??！然后他那個心慌是很難轉(zhuǎn)移注意力的，醫(yī)生，然后他這個不是問不是小問題，而是大問題了，他這已經(jīng)演變成心理問題了，她不再是以前那種說我不破就不破，而是說我不破，我就心里難受，的這種情況了，他是不是那種簡單的轉(zhuǎn)移注意力就行了，他是很難轉(zhuǎn)移掉注意力的，醫(yī)生，我的意思是她不是個問題了，他是成癮了，他不是說簡簡單單就能戒掉的了，我這幾個月戒的，我是真的，我太難受了，我真的想自殺，又戒不掉，又難受，破了的話，心里又難受，啊，不破的話，又整個人難受的要命
醫(yī)生能加微相信嗎，這個相字去掉，醫(yī)生，我是特別需要幫忙的，我請求你幫幫我，因為我沒辦法了，這個軟件只能問幾次
你好，小伙子。在這個平臺上呢，是不準(zhǔn)許醫(yī)生給你留私人的聯(lián)系方式，不過你的這個問題呢，你別擔(dān)心。如果你想聯(lián)系到我是可以的，你可以通過平臺來聯(lián)系我。
醫(yī)生說說話，我是沒有那種錢的，我真的無法聯(lián)系別人，不然的話，我也不會一直問問題，他這個問題困擾我很久了，我是真的已經(jīng)被困擾的難受的很久了，我現(xiàn)在已經(jīng)被困擾了一兩年了，我這樣遲早會被逼瘋，我真的，因為醫(yī)生他那種恐懼，我真的不知道該怎么解釋，很亂很亂，不知道該怎么解釋，而且我已經(jīng)已經(jīng)今天又來了幾次，但是沒有破戒，真的這種感覺真的很糟糕，很難受，很難受，很痛苦
小伙子，你的這種狀況呢，就像我上面給你說的，這是一種心理障礙，還挺明確的，嗯，這個問題呢，因為你未成年不管任何一種治療是必須要讓你父母知道的。這種狀態(tài)呢，尤其是你上面描述關(guān)于自慰的這個問題。包括困擾你的這種難受的感覺。這個呢，我的理解能夠理解到你這種狀況，因為這種難受涉及到一個人人格的層面，早年心理發(fā)育。的早期所形成的，內(nèi)在的狀況涉及到這個層面的問題，所以呢，我建議你需要把這種狀況告訴你的父母。
那醫(yī)生我還有救的機會，就是說我就是我這個跟我父母說了，我父母不當(dāng)一回事，那我去診斷之后去精神科治療，能治療成功嗎？我就想一句話，因為我現(xiàn)在沒有18歲，然后我爸媽是不會管我的，我想自己18歲后自己賺錢去看病了，因為沒辦法
小伙子。你的這個問題肯定是能夠治好的。那在這里面上你描述的這一點，就預(yù)示了你這個問題的可能的原因。父母因為什么不管你。而且你準(zhǔn)備自己將來賺錢來解決這個問題。那這些可能都是形成你目前這個狀況的因素之一。
病情分析：
你是一個16歲的少年，由于手淫的原因而產(chǎn)生了恐懼心慌，并且在這種戒除的過程中，有了心慌恐懼的，反反復(fù)復(fù)，產(chǎn)生的心里問題
指導(dǎo)意見：
這種情況屬于青春期成長過程中出現(xiàn)的現(xiàn)象，不必緊張，焦慮，恐懼就不會產(chǎn)生心慌的感覺了，放松心情，快樂生活，認真學(xué)習(xí)，做好自己應(yīng)該做的事情，如學(xué)習(xí)工作，不要把集中注意力集中在這個方面，還有要增加營養(yǎng)，符合身體的發(fā)育需要，其次要鍛煉身體，促進身體的內(nèi)外平衡
以上是對“恐懼變成心慌是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的描述，過于頻繁的手淫行為對身體健康和心理健康都會有一定的負面影響，建議你盡早戒掉。
指導(dǎo)意見：
建議你平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。一旦有手淫的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
