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睡覺很死醒來乏累無力

女 | 17歲 2021-05-15 17:03:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 考試睡睡覺很死夢很長夢里會(huì)做很多驚險(xiǎn)的事情起來會(huì)乏力

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-14 18:13:58 我要投訴

      你好，你描述的這種情況和你熬夜休息不好，勞累，考試壓力大都有關(guān)系啊，所以平時(shí)一定要規(guī)律作息，不要有心理壓力，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，像豬肝，紅棗，桂圓，花生。可以用紅棗枸杞泡水喝，多吃蔬菜水果。不放心的話去醫(yī)院檢查一下。
      

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