乏累，無力，抵抗力差

      上述癥狀描述考慮為腎陽虛引起的。中醫(yī)講，人。衛(wèi)氣來自于下焦。陽虛則衛(wèi)氣虛，衛(wèi)外功能異常，故抵抗力差。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時注意適當鍛煉身體，戒掉不良的生活習慣
      

      你好，長期手淫可以引起腎陽虛，引起腰部以下怕冷，陽痿早泄，小便情長，大便不成形，乏力困重沒精神等，可以采取補腎壯陽治療，建議口服金匱腎氣丸或者右歸丸。不要吃生冷食物，注意保暖，加強鍛煉，控制手淫。
      

      過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避免一個人獨處，不要看有誘惑性電影書籍等。
      
      以上是對“乏累，無力，抵抗力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！