吊單杠有助于長(zhǎng)高嗎？
男 | 16歲 2021-05-15 14:27:47
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健康咨詢描述： 還有什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高呢 除了運(yùn)動(dòng)還有什么可以長(zhǎng)高呢 我現(xiàn)在170左右
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-15 14:44:26 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，吊單杠是可以長(zhǎng)高的，在這種情況下你最好先增加各種營(yíng)養(yǎng)，多吃骨頭湯，或者是多吃一些牛奶收入等，在這種情況下，然后再適量的做一些吊單杠的運(yùn)動(dòng)，這種情況營(yíng)養(yǎng)再加運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)長(zhǎng)高或增高的。也可以做一些有益的室外運(yùn)動(dòng)，多吃一些含維生素高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2021-05-15 15:52
ask9280203707
追問
一般吊多久呢
2021-05-16 04:51醫(yī)生回答：
長(zhǎng)時(shí)間鍛煉。
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