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有哪些能夠縮陰的辦法呢

保密 | 0個月 2021-05-15 12:05:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有哪些能夠縮陰的辦法呢

醫(yī)生回復區(qū)
朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39942稱贊：2
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2021-05-15 15:21:21 我要投訴

      你好，建議經(jīng)常做提肛縮陰運動，每天兩次，每次80~100個，多參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，精瘦肉，魚類，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E?？芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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