能夠幫助縮陰的運(yùn)動(dòng)有哪些？

女 | 32歲 2021-11-26 20:24:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我老公是一個(gè)很成功的商人，平時(shí)在外面談業(yè)務(wù)，避免不了遇到很多年輕的小女生，有的女生會(huì)情不自禁的喜歡我老公，在最近幾天的性生活當(dāng)中我覺(jué)得老公感覺(jué)到不滿意，可能是因?yàn)槲以诋a(chǎn)后的陰道變得很松弛，我真的很擔(dān)心老公以后會(huì)有外遇，就希望自己的陰道能變回從前那樣的緊致，可是又不想去做手術(shù)。能夠幫助縮陰的運(yùn)動(dòng)有哪些。

想得到怎樣的幫助：能夠幫助縮陰的運(yùn)動(dòng)有哪些？

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吳長(zhǎng)華江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療，對(duì)直腸及肛門(mén)、幫助網(wǎng)友：23489稱(chēng)贊：1

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2021-11-26 20:28:26 我要投訴

可以通過(guò)仰臥、屈膝，分開(kāi)大腿，輕輕分開(kāi)陰唇，手放到大腿上，再移至腿根，同時(shí)盡量屈髖屈膝，再慢慢伸直大腿。感覺(jué)非常舒適。仰臥，兩腿分開(kāi)，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿內(nèi)側(cè)肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運(yùn)動(dòng)，大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)快感。有這種感覺(jué)時(shí)，將注意力集中到恥骨隆突處，并上挺恥骨，但臀部不離墊。