健康咨詢描述: 耳鳴10幾年,近1個(gè)月以來,一直有音樂在腦子里循環(huán)?睡眠質(zhì)量尚可,只是時(shí)間短,每晚睡4個(gè)小時(shí)左右。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的強(qiáng)迫思維,以及耳鳴等問題,由于受到類似的刺激,造成的強(qiáng)迫思維,另外也與你的性格因素,遺傳因素以及存在睡眠質(zhì)量下降等問題,都有一定的聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,淡化情緒看看效果
病情分析:
你好,這位朋友從你描述的老人的情況來看的話。耳鳴這個(gè)病啊,說起來是挺麻煩的,真是不太易治療的。如果要請(qǐng)搞清楚這個(gè)病究竟怎么回事,估計(jì)要到省級(jí)以上的大醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查。
指導(dǎo)意見:
建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院,進(jìn)行逐步的調(diào)理。只要能夠減輕癥狀就好,另外一個(gè)平時(shí)就是要家人多多的陪伴在一起說說話,放松心情散散步,保持營養(yǎng)均衡可能都會(huì)好一些
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,關(guān)于腦鳴就是腦子里無緣無故的出現(xiàn)鳴響,里面嗡嗡叫,感到非常的心煩,有時(shí)甚至影響睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)這種癥狀,作為這個(gè)年齡段,首先要考慮是否有高血壓,高血脂糖尿病等慢性疾病導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議要去醫(yī)院內(nèi)科系統(tǒng)做一般健康查體,首先排除慢性疾病導(dǎo)致的腦供血不足等癥狀,然后再考慮精神方面的因素。平時(shí)要注意正確面對(duì)生活中的壓力,平時(shí)不要考慮的過多,保持平和的心態(tài),主動(dòng)找些喜歡的事情去做,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。并且注意不要吃辛辣食物,不要養(yǎng)成掏耳朵的習(xí)慣。必要的時(shí)候可以服用擴(kuò)張血管營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理。
以上是對(duì)“耳鳴腦子里有音樂循環(huán)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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