來月經(jīng)的時候可以泡腳,并且做足底按摩,可以增加機體抵抗力,強身健體,并且通過泡腳使局部血液循環(huán)加速,就會緩解由于來月經(jīng)造成的下腹部不舒服,建議最好泡完腳之后局部注意保暖,避免著涼。在來月經(jīng)的時候只限于足底、腿部、四肢以及軀干的按摩,但是,不可以做下腹部按摩,因為下腹部按摩之后可能會刺激引起子宮收縮,導(dǎo)致月經(jīng)血逆流。
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