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頸椎疼正確睡姿有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-14 17:51:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎疼正確睡姿有哪些？

醫(yī)生回復區(qū)
王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-05-14 18:21:49

      頸椎病患者在睡覺的時候建議仰臥位，側(cè)臥位，但不推薦俯臥位。枕頭應該要軟硬適中，高低合適，避免過高或過低，以及過硬，過軟都是不可以的?；加蓄i椎病應避免長期低頭，要適當?shù)倪M行頸椎鍛煉。

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