睡覺經(jīng)常抽搐是什么原因？

      你好，睡覺時(shí)如果出現(xiàn)經(jīng)常抽搐的癥狀，有可能是以下幾種原因引起的，1、白天高強(qiáng)度的勞動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉得不到放松就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，也可能是身素質(zhì)差精神過度緊張，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)聽聽舒暢的音樂，吃一些含鈣和維生素比較高的食物，有時(shí)間可以曬一曬太陽，2、睡夢中也會(huì)出現(xiàn)身體抽搐，如果睡夢中身體抽搐多次而難以安睡，這時(shí)要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查診斷，以防患上睡眠性癲癇等疾病，3、也可能是生活中工作壓力過大，精神高度集中所導(dǎo)致的，建議合理飲食保持心情愉悅。