在家里做什么運(yùn)動(dòng)可以較快減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 13:08:50
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來自未知
健康咨詢描述： 在家里做什么運(yùn)動(dòng)可以較快減肥？
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2021-05-14 16:34:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
家里的條件是比較有限，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助有效的減肥，瑜伽也是一種養(yǎng)生訓(xùn)練的方式，飲食上盡量是以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康的減肥對(duì)身體不會(huì)造成傷害。
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