小腿肌肉抽筋，怎么辦？

      小腿抽筋大概由于缺鈣而造成，另外冬天如果天氣過于寒冷也容易造成小腿抽筋，目前這個季節(jié)缺鈣引發(fā)的比較多見。可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，比如喝高鈣奶，服用鈣片鈣液或者食用含鈣值較高的食物多曬太陽。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為小腿肌肉抽筋而考慮最近有勞累，一般這種情況考慮肌肉疲勞引起的抽筋現(xiàn)象，建議注意休息一段時間，晚上溫水泡腳，改善微循環(huán)，可以局部熱敷小腿部位，平時注意腿部保暖，可以適當(dāng)補鈣，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收

      病情分析：
      就最近才剛開始出現(xiàn)了嗎？以前的時候有沒有出現(xiàn)過腿部肌肉抽筋或者是出現(xiàn)肌肉跳動的情況。
      指導(dǎo)意見：
      懷疑確實考慮跟疲勞勞累有直接性的關(guān)系，建議可以適當(dāng)?shù)淖⒁鈺駮裉栄a補鈣，也要適當(dāng)?shù)淖⒁舛嘈菹?，晚上熱敷一下?
      以上是對“小腿肌肉抽筋，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！