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備孕期間可以運動跑步么

女 | 0個月 2021-05-14 06:03:34 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 備孕期間可以運動跑步么

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張印星
張印星 黃石市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: hpv感染，宮頸病變，異常子宮出血，月經紊亂，早孕 幫助網友：36137
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2021-05-14 06:10:51 我要投訴

      備孕期間可以適度運動，跑步，增強體質，提高抵御疾病能力。此期要遠離盡力少用藥物，少玩手機和電腦，防止輻射。女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月，服用葉酸片，預防胎兒神經管畸形。

路煒
路煒 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓 幫助網友：103318
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2021-05-14 06:10:52 我要投訴

      你好，在備孕期間可以進行跑步的，最好不要過于劇烈，慢跑是比較好的，不要大幅度的運動，可以做一些散步游泳瑜伽的動作。每次運動量不要太大，時間也不要太長。

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