左旋肉堿并不是減肥藥,只是服用左旋肉堿后,身體能夠比較容易的代謝脂肪。而且左旋肉堿也不增加代謝率,只是運動減肥的輔助用藥。也就是服用左旋肉堿后,能夠長時間運動,不容易產(chǎn)生疲勞感,如果只是服用左旋肉堿而不增加運動量,不可能有減肥的效果。建議調(diào)節(jié)飲食,限制高脂高熱量食物,根據(jù)體質(zhì)情況,適當(dāng)運動,堅持健康的飲食和生活方式就可以減肥。
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