腰背肌肉鍛煉能預(yù)防腰間盤(pán)突出嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 13:31:03
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-12 13:45:42
腰背肌肉鍛煉能夠預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。通過(guò)鍛煉可以增加韌帶的束縛能力，減小腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病幾率。同時(shí)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，可以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，以及增強(qiáng)身體免疫力。
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