神經(jīng)衰弱睡眠質量很不好

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你這樣的癥狀的確是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供年齡，你現(xiàn)在的學習壓力應該是很大的，出現(xiàn)這樣的睡眠會嚴重影響學習的，所以需要積極調整治療，可以吃安神補腦液加谷維素治療一段時間，同時適當運動運動，運動調整睡眠簡單有效。

      病情分析：
      你每天晚上睡眠質量不好，經(jīng)常做夢，容易被一些小聲音給驚醒，感覺腦子嗡嗡的，記憶力下降，注意力不集中，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生認為這是神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱通常和人的心理狀況有關，尤其是大腦長時間處于緊張狀態(tài)，會造成大腦對興奮的感受性，降低出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降。這種情況需要多和家人溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉移注意力。也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些調節(jié)睡眠的藥。

      病情分析：
      你好，以上這些狀況不排除與學習壓力太大，精神高度緊張，身體過于勞累有關系，需要正確的應對日常的生活學習，想辦法解決問題，減輕壓力。
      指導意見：
      要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，晚上不要睡得太晚，在睡前可以喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠質量。必要時也可以口服安神補腦液或者是尋求心理醫(yī)生的幫助。
      以上是對“神經(jīng)衰弱睡眠質量很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！