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脊柱側(cè)彎的青少年怎么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-05-12 09:50:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脊柱側(cè)彎的青少年怎么鍛煉？

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2021-05-12 10:02:50

指導(dǎo)意見：
脊柱側(cè)彎的青少年多參加各式體育活動，只要沒有不適感覺，可以進行各種體育鍛煉，并重點加強背部肌肉的力量（如引體向上）。此外，瑜伽、武術(shù)、健身等活動都是可以接受的鍛煉，但應(yīng)注意在指導(dǎo)下進行，避免出現(xiàn)外傷等。

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

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