最近在減肥，輕斷食了一個(gè)星期，可是體重沒有什么變化

女 | 19歲 2021-05-12 07:49:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：早上吃雞蛋和一份菜，中午，兩個(gè)雞蛋和一根黃瓜還有一個(gè)梨，下午一個(gè)火龍果，一般都是差不多這樣吃，為什么不瘦，應(yīng)該怎么減啊這樣會(huì)不會(huì)掉頭發(fā)，影響大姨媽，我大姨媽已經(jīng)推遲好幾天了，是減肥造成的嗎姨媽期間可以這樣減肥嗎

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2021-05-12 09:59:03

指導(dǎo)意見：
這種情況是不正當(dāng)?shù)臏p肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，營養(yǎng)不良就會(huì)導(dǎo)致氣血不足引起脫發(fā)，影響月經(jīng)，所以不要盲目的減肥，避免影響健康。健康的減肥方法是適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體，每個(gè)月減肥2~3斤，這樣是比較安全的。

2021-05-12 16:08 ask928912423r 追問

我現(xiàn)在月經(jīng)還沒有來，怎么辦

2021-05-13 06:54醫(yī)生回答：

需要根據(jù)情況調(diào)經(jīng)。

田士霞濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友：48886稱贊：1

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2021-05-12 08:45:08 我要投訴

你好減肥是影響月經(jīng)的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，也是因人而異的。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撑浜线\(yùn)動(dòng)，但是如果影響月經(jīng)的話，就不能盲目減肥了。來月經(jīng)的時(shí)候是不能減肥的，平時(shí)少量多餐飲食。

2021-05-12 08:46 ask928912423r 追問

那我現(xiàn)在月經(jīng)推遲了，應(yīng)該怎么辦

2021-05-12 08:56醫(yī)生回答：

你可以等待一周看看，月經(jīng)不來的話就用黃體酮催經(jīng)。也可以去醫(yī)院做B超，看看子宮內(nèi)膜的情況。