昨天剛做仰臥起坐的時候肚子就有點痛

      做了仰臥起坐肚子疼，這種情況考慮是肌肉疼痛，建議適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠡蛘哌m當(dāng)?shù)淖霭茨?，通常問題不大，不用擔(dān)心的，平時飲食營養(yǎng)搭配合理，多吃蔬菜水果多喝水，而且要適當(dāng)?shù)难a鈣。

      如果一年前做過這些運動，現(xiàn)在很長時間沒有做了，剛剛做了幾次仰臥起坐，現(xiàn)在肚子腹部起來就疼不起來沒有問題，這種情況考慮就是長時間不運動容易運動導(dǎo)致的肌肉疲勞引起的，這種情況建議注意休息，過幾天就會緩解，一般。