其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
幫助網(wǎng)友：32506
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-19 23:04:58 我要投訴
做仰臥起坐是可以瘦肚子的，瘦肚子的話可以做平板支撐，仰臥起坐，卷腹，腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做會(huì)有效果的，減肥的話，需要合理的控制飲食，不要暴飲暴食，少吃一些熱量高的食物，多吃蔬菜水果，積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持是會(huì)達(dá)到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
抗腫瘤藥。本品適用于惡性淋巴瘤﹑多發(fā)性骨髓瘤﹑淋...[說(shuō)明書]
-
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
