沒有睡好沒有吃好頭暈厲害怎么辦該吃什么

      您的情況不排除是低血糖引起的癥狀，我建議您可以適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充一下營養(yǎng)，同時(shí)也要補(bǔ)充睡眠，這樣癥狀就會(huì)有所改善了，三餐平時(shí)一定要注意按時(shí)吃，要避免進(jìn)餐不按時(shí)，要保證身體的營養(yǎng)供應(yīng)。

      頭暈厲害與您的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以現(xiàn)在我建議您還是將睡眠調(diào)整好，要保證睡眠充足，目前要多吃一些營養(yǎng)含量較豐富的食物，要有規(guī)律的進(jìn)餐，這樣才能夠改善您的癥狀，并且建議您測量一下自己的血壓是否正常。