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2021-01-16 20:48:07 我要投訴
休息不好頭暈肯定就要調(diào)節(jié)你的睡眠了，首先要養(yǎng)成良好的生活作息，如晚上10點(diǎn)睡覺(jué)早上6點(diǎn)起床，有精神生活壓力導(dǎo)致的睡眠障礙需要多運(yùn)動(dòng)緩解壓力，并口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥如谷維素，對(duì)于睡眠嚴(yán)重障礙的可口服催眠藥如佐匹克隆等。
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