股骨頭壞死應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)好？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 15:51:19
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健康咨詢描述： 股骨頭壞死應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)好？
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2021-05-11 16:23:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
股骨頭壞死的病人采用的運(yùn)動(dòng)方式最好是不負(fù)重下的功能鍛煉，比如說(shuō)可以扶雙拐行走鍛煉。還可以進(jìn)行游泳鍛煉，這是股骨頭壞死病人最好的鍛煉方式，游泳的過(guò)程中關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸收展旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，又不負(fù)重不增加關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，不會(huì)導(dǎo)致股骨頭碎裂塌陷變扁。如果沒(méi)有條件進(jìn)行游泳的話也可以在床上做空蹬自行車的鍛煉，后期病人也可以到健身器材上進(jìn)行不負(fù)重的關(guān)節(jié)活動(dòng)。
疾病百科| 股骨頭壞死
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，注意活動(dòng)，避免肌肉萎縮。
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