股骨頭壞死患者做什么運(yùn)動(dòng)

      你好！這種情況建議在髖關(guān)節(jié)不負(fù)重情況下運(yùn)動(dòng)，減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少髖關(guān)節(jié)壓力，保護(hù)股骨頭，減緩股骨頭壞死的速度，適合游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。股骨頭壞死的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會(huì)留下股骨頭壞死，髖關(guān)節(jié)畸形，脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。股骨頭壞死可做游泳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      腳踝疼痛與股骨頭壞死沒(méi)什么關(guān)系。股骨頭壞死做運(yùn)動(dòng)沒(méi)用，要積極的做手術(shù)，年輕人剛得股骨頭壞死，可以做帶血管蒂的旋髂骨瓣轉(zhuǎn)移植骨術(shù)，重新建立股骨頭的血液循環(huán)，徹底治愈股骨頭壞死。
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死患者做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，鍛煉有阻抗運(yùn)動(dòng)，松髖運(yùn)動(dòng)，按摩運(yùn)動(dòng)，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運(yùn)動(dòng)適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運(yùn)動(dòng)以主動(dòng)為主，病人隨時(shí)可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療，疏通堵塞血管，，就解決了股骨頭壞死的病根難題。