初期高血壓要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的初期，要注意生活方式上的干預(yù)改善，尤其患者目前屬于一級(jí)或者是輕度的高血壓，早期發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)合理的生活方式干預(yù)改善后，有望將血壓恢復(fù)正常，很有可能不需要吃任何的口服降壓藥物，比如說(shuō)建議患者平日里一定要注意低鈉鹽飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。除此之外，建議患者要多食用新鮮的瓜果以及蔬菜，要注意運(yùn)動(dòng)減肥，1個(gè)人的體重和血壓往往是呈正比，也就是患體重基數(shù)越大，相應(yīng)血壓就會(huì)越高，這也正是為什么很多高血壓的患者在減肥成功后血壓會(huì)極大程度的得到改善。除此之外，要注意戒煙戒酒，有研究顯示，一個(gè)人的飲酒量與收縮壓是呈線性相關(guān)，保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)，相對(duì)于早期高血壓的患者獲益會(huì)更大。

      指導(dǎo)意見：
      初期高血壓主要需要注意低鹽低脂飲食、中度運(yùn)動(dòng)，配合口服低血壓藥物控制血壓穩(wěn)定治療，還需要注意是否存在貧血、低血壓和癲癇，沒(méi)有短期腦缺血發(fā)作，需要注意具體情況，需要注意心動(dòng)過(guò)緩的病例。